缺爱的人,该如何恋爱?-雅星娱乐平台

发表时间:12-27 21:08    浏览:
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根据心理学研究表明,性格缺爱会伴随着以下六种表现:


1、敏感多虑:容易捕捉到细节,过分臆想他人情绪,在交往中小心谨慎、患得患失。2、疑心重:记仇、爱翻小账,容易抱怨和指责别人,往往对于别人的无意之言过分解读。

3、缺乏自信:潜意识中否定自己,总是觉得自己不够完美,为什么别人会喜欢自己,认为自己不配得到爱情。

4、安全感极度缺乏:优柔寡断、害怕打破现状,占有攻击性明显,又极度需要依赖他人,得失心异常严重,得不到爱也会毁掉爱。

5、极端化走向:缺爱的人会产生两种完全相反的人格。一种是回避型依恋人格,对于亲密关系过于疏远。而另一种是讨好型人格,只要认定一段感情,就甘愿为之赴汤蹈火。

6、原生家庭充斥着种种不幸福:缺爱的人都存在一个显著的特征,从小没有人教他们如何去爱,长大后自然就不懂如何去爱别人。


对于缺爱的人来说,非常容易否定自己,内心或多或少存在潜在的自卑心,这就很容易导致自我贬低和放弃的行为模式,也是天生的“吸渣体质”。这些人内心其实很善良,却总要失败的感情。


那么缺爱的人,如何积极地寻求自救呢?

1、平衡恋爱的供给关系

当你付出10分的爱时,即使你内心期望获得伴侣同等10分的爱,以此来满足自身的安全感、以及确立自己在伴侣心中的重要地位。但事实上却是,你付出了10分的爱,伴侣只会回馈给你5分,甚至更低。


因此,爱情最好的姿势——永远是将五分的爱给对方,留给五分的爱给自己。爱情很重要,但也是你人生中的一个小组成部分,你的世界里还有理想、生活和自我等着去实现。最好的恋爱状态,其实就是——你有你的理想,我有我的抱负,爱情不过是彼此成就更好自己的一个跳板,我会因为这段爱情的存在而变得更加优秀,希望你也是如此。


2、好好经营你自己的生活。

但为什么很多人明明掌握了很多经营爱情的技巧,最后反而会无疾而终呢?

原因很简单——就是你爱得太过了。

留住一个人最好的办法,永远不是黏着对方,每天都会患得患失、敏感焦虑,迟早有一天会把对方吓跑的。而是你能够经营好自己的生活,这个人找不到更好的人替代你,让那些潜在的竞争者都黯然失色。


将自己的心力匀出来放到其他事情上,像是健身、旅游、读书观影、提升事业、培养兴趣圈、扩大自身的优质社交,这些事情都能给予很多爱情给不到自身的安全感。


什么才是真正的爱情?从某种意义上来说,爱情其实是一个互相成就彼此的跳板,你的人生终点不应该是爱情,而是一个更好更优秀的自己。


宁愿你爱得少一点,爱自己多一点,也不要拿出全部的精力投入在爱情身上。

3、直接说出自己的想法。

很多人明知道自己不舒服了、甚至长时间处于痛苦的边缘,而伴侣却没有洞察到,自己不断和自己较劲儿,这就很容易迷失自我。


很多时候,你心里波涛汹涌,但表面上依旧是风平浪静,觉得伴侣爱你肯定能够发现,但很多时候却是自欺欺人。


你越是不说,内心的负担也就越重,你积累到临界点再迸发出来时,伴侣忍受不了,会被你吓跑,这也会让你更加印证“他不爱你”的想法。


不要吝啬自己的语言沟通,当你能够主动诉说出潜在的矛盾时,伴侣才能更有效地进行弥补,同时你也能快速感知到伴侣的爱意,这其实才是真正双赢的局面。


爱情是什么?

爱情并不是你的全世界,你的世界里必须还要有理想、生活和自我,想要留住一个人,靠的不是卖乖和讨好,而你的个人价值决定着“他愿不愿意陪着你,又会陪你多久。”经营好一段感情,其实并不难。你的个人价值决定着感情生活的下限,你自己只有先学会如何珍惜自己,伴侣才会反过来珍惜你。


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